surowe jaja

Mój miks na surowe jaja Nie dla leszczy. 8 jaj 0,5kg twarogu 0,5l mleka 4 banany z 1,5k kalorii, to ma Niebo w gębie Surowe jajka nie mulą jak to większość mówi. Do tego nie mam takich gazów i odbijania się jak po gotowanych, albo jajecznicy. Jak ktoś je dziennie 4-5 jajek, to ok, ale więcej zaczynają się schody. Podobnie jak Wodyn [...]

[...] z WL ale dzisiaj nie dało rady Bez przerw - zatrę się Bic - a jednak są lepsi rekordziści jajeczni Pytka - trening i jedzenie to podstawa sukcesu Pawel - tak wcinam surowe jaja w formie szejka, dodaję jabłko oraz cynamon także smak jak dla mnie rewelka. Wchodzi jak czekoladka a i dodatkowo jest jeszcze odżywka białkowa czyli jednym [...]

[...] wypowiedz wystarczy zeby sie do tego stosowac co do surowych jaj - jest to metoda sztangistow i bokserow z 60/70 tych lat, dzis sie juz od tego odchodzi, wtedy wierzona zae surowe jaja maja jakies ponadprzecietne wlasciwosci ( dla sily nie maja ). problemy sa dwa : kloaka kurza naturalnie jest zasiedlona przez bakterie z rodziny salmonella, [...]

ja bym się bał, z tego co wiem adzik podobnie, jednak wiesz, surowe jaja w ciepłym, bez obróbki termicznej... strach o zdrowie, to nie whey z wodą.

powodzenia i poczytaj o awidynie co by Ci te surowe jaja krzywdy nie zrobiły :-)

"Aha, jeszcze jeden zabieg. W dni nietreningowe - po 5h snu pobudka - 3 surowe jaja i spowrotem lulu na ostatnie 3h. "

Marian przepis fajny nawet bardzo, ale przez Ciebie poznałem swoją nową miłość, a dokładnie zmiksowane surowe jaja z twarogiem <3 Tyle żarcia w płynnej formie, a ja na noc nie mam nigdy apetytu, a takiego pseudo shejka mógłbym pić i pić. Także w sumie, to twoja zasługa, a wszystko przez przypadek. Chciałem zobaczyć jak to smakuje i czy nie czuć [...]

[...] z weglami nie przesadzaj z kurakiem, jedz czerownemieso - zdecydowanie lepsze na budowanie miesni ZagłębieSC no wlasnie co poniektorzy mam wrazenie atakuja mnie za surowe jaja, nie chodzi nawet o sam\lonelle, twierdza ze sa gorzej wchlanialne, podczas gdy ja zazwyczaj czytalem wlasnie ze surowe sa najlepiej wchlanialne. konflikt dla [...]

Hmm, widzialem kilka rozpisek diecikowych i w kazdej byly surowe jaja i surowe mieso, do tego ponoc surowe jaja wchodza lepiej niz te gotowane.

co do surowych jaj - jest to metoda sztangistow i bokserow z 60/70 tych lat, dzis sie juz od tego odchodzi, wtedy wierzona zae surowe jaja maja jakies ponadprzecietne wlasciwosci ( dla sily nie maja ). problemy sa dwa : kloaka kurza naturalnie jest zasiedlona przez bakterie z rodziny salmonella, wioec jesli jajo jest nie wyparzonwe we wrzątku - [...]

[...] makaron (razowy, durum), chleb razowy, ziemniaki bialko: jaja, mięso, ryby, twaróg tłuszcz: oliwa z oliwek, olej lniany, migdały, orzechy wloskie, siemie lniane mielone, tłuste ryby, jaja (żółtka) w 10 wskazówkach nie ma nic o tym, że warto jeść surowe jaja, owszem, jest mowa o jajach/bialkach, ale nigdzie nie jest napisane żeby jeśc surowe pzodr

I posiłek 6.30 Śniadanie : Musli z mlekiem 0,5% - cały standardowy talerz (gęsto musli) 2 kanapki z twarogiem chudym 1 surowe jajko Nie jedz surowych jajek poniewaz dostaniesz salmonelli. Poza tym jajka surowe sa kiepsko przyswajane. Polecam jajka gotowane na miekko. Usun ser i wrzuc zamiast tego wiecej jajek. Przykladowo 3 jajka. Zamiast kanapek [...]

Miłość do wschodu! %-) No i trochę genów ;-] A śniadanie sobie zmiksuj i wypij, wtedy nie dokucza. Płatki, dwa surowe jajca i truskawki czy inne miękkie owoce, sypnij np. cynamonu i zapewniam Cię że te surowe jaja będą niewyczuwalne. Możesz też dodać dobrego naturalnego kefiru czy jogurtu do tego - ale nie 2%, odtłuszczone są bezwartościowe :-)) [...]

do shejka walisz surowe jaja ?

No właśnie, mam małe pytanie - jak to jest z tą salmonellą? Ja od małego słyszałem od mamy, że surowe jaja = jak nic masz salmonellę. Ostatnio naczytałem się Twojego dziennika i zacząłem robić sobie szejki białka z sokiem bananowym i smakuje jak ten z McDonalda , więc teraz pewnie będę tego dużo pił. A co do jakości - wydaje mi się, że podczas [...]

[...] szczepionek i w trakcie ich brania) JEDZONKO "NA OKO" Z LICZENIEM WW MNIEJ WIĘCEJ 1. Koktail jagodowo-mleczno-jajeczny: borówki leśne 400 g + mleko nie sklepowe 250 g + 3 surowe jaja. 2. Wypiek owsiany: płatki owsiane górskie 50 g + 2 jaja + 4 łyżki mleka od wiejskiej krowy. 3. Kotleciki mięsno-szpinakowe: mięso wieprzowe od szynki +szpinak, [...]

[...] i nie wplynie to znaczni na towje zdrowie;) 3x7=21 znam ludzi oraz sa tu osoby ktore jedza znacznie wiecej..;)Co do autora tematu Po 1 dieta po 2 dieta a po 3 to jajka surowe jak koledzy wyzej naisali salmonella a jak amsz cos tamm do podgrzewania i wyniszczenia bakteri to surowe jaja gorzej sie przyswajaja od gotowanych/smazonych.A i w [...]

[...] jako że idą upały które ciężko znoszę i odbiera mi wtedy apetyt ( i wolę pić nić gryźć ) - myślę, że to będzie podstawą moich misek: ( przynajmniej na śniadanie i kolację ) surowe jaja, mleko + woda + kostki lodu, białko, twaróg półtłusty, trochę kremówki, aromat waniliowy do ciasta, trochę kawy ( lub gorzkiego kakao ) + wariacje w postaci np [...]

[...] przepisy, że są dobre w smaku. musiałbyś sam spróbować i się przekonać. ewentualnie coś dodać, czegoś ująć, w zależności od kubków smakowych. a wygląda to mniej więcej tak: surowe jaja + rozpuszczony olej kokosowy + wiórki kokosowe + masło migdałowe + śmietana 30% + mleko kokosowe / mleko migdałowe / ew. w ostateczności zwykłe UHT. proporcje [...]

Ja od dziecka jem surowe jaja. Jak byłem mały to kogiel-mogiel z 3 jaj dziennie to był standard. Zresztą ja bardzo lubię surowe jajka, jak zdarzało się tak, że brakowało czasu na śniadanie, to wypijałem 5 surowych jaj i było OK :-)